우한폐렴 증상과 원인은 마스크로 코로나바이러스 예방/ 영화에는 백신치료 가능?
안녕하세요
연일 우한 폐렴 (신종 코로나 바이러스)
뉴스가 각종 매체를 뜨겁게 달구고 있습니다.
오늘 뉴스를 보니
확진자가 한 명이 늘었다고 하네요
이럴 때일수록 백신 없는 코로나바이러스
우한폐렴을 예방하려면 원인과 증상들을 알고
마스크는 어떤 걸 써야 하는지 우한 폐렴에 관해서
알아보는 시간을 드릴려 합니다.
예전에 본 영화중에
<컨테이젼> 이라는 영화가 있었는데
그 상황이 지금 우한폐렴 바이러스와
매우 흡사하더라고요
벌써 9년 전 영화인데요
영화는 홍콩에서 발병을 하는 것으로
시작을 합니다.
단란한 가정의 아내는 갑자기 쓰러집니다.
몇 시간 뒤 아들도 갑자기 죽어버립니다.
가족들을 허망하게 떠나보낸 남편은
영문도 모르고 격리조치되고 말죠
사태가 악화되자 WHO에서 전문가를
파견하여 역학조사를 통해 병의 발원지가
홍콩이라는 것을 밝혀냅니다.
사람들은 자꾸 죽어가요
4일째 2명 사망 간염자 10명
다음날 5명 사망 간염자 32명
다음날 8명 사망 간염자 47명
다음날 15명 사망 간염자 87명
우한 폐렴 바이러스 원인은
박쥐가 숙주라고 합니다.
그래서 과일이나 야생동물로 전염을 시키는데
이번은 중국의 식문화에 따른
영향이 크다고 하네요 중국 사람들은
야생 박쥐, 조류. 파충류 가리지 않고
다 먹는다는데 그 때문이 아닌가 하는
영상도 있더라고요
아무튼 영화에서는 백신을 못 만들자
가짜 약을 팔아먹는 사람들도 생겨납니다.
사람들은 일단 소문을 듣고 구하려 하지만
약이 부족하자 폭도로 돌변합니다.
우한 폐렴은 백신이 없다고 하네요
코로나바이러스 말고 그냥
다른 합병증으로부터 예방하는 차원에서
약을 주는 것이지 완치되는 치료약은
없다고 합니다.
우리가 보통 앓는 감기가 그렇듯이 말입니다.
코로나 바이러스 우한폐렴 증상은
병에 노출된 지 2일~7일의 잠복기가 지나면
발열과 두통, 무력감, 근육통 등 신체 전반에 걸쳐
증상이 야기됩니다. 이후에 잔기침이 지속적으로 발생하고 심하면 호흡 곤란 증세까지 동반하게
됩니다. 코로나바이러스로 의심되는 경우는
10일 이내에 확정 진단받은 사람과
접촉한 적 있거나 WHO에서 지정한 국가에
여행을 다녀온 경우. 폐렴을 동반한 '중증 급성 호흡 증후군'일 경우가 많습니다.
이런 바이러스성 전염병은
감염자의 기침, 재채기, 콧물과 피부 접촉에 의해서 전염되기 때문에 공공장소나 지하철과 버스 등 많은 사람들이 드나드는 장소는 피하는 게 좋습니다.
바이러스는 손길이 많이 가는 손잡이나 문고리,
리모컨과 스킨십을 통해서 얼마든지
감염될 수 있습니다.
그러니 손을 30초 이상 자주 씻고,
상대방과 악수나 포옹 등 스킨십도 자제하는 것이
위험 요소를 제거하는 방법이지요
바이러스는 피부가 깨끗하다면 인간의 몸으로
들어올 수 없습니다. 눈, 코, 입, 과 같은 바이러스에
문과 같기 때문에 외출 시는 항상 마스크를 쓰고
보안경도 착용하면 좋습니다.
코로나바이러스와 우한폐렴 전염이
빈번하게 일어나면서 마스크와 마찬가지로
손세정제와 손소독제가 인기를 끌고 있는데요
손세정제나 소독제가 바이러스를 막는데
효과적이긴 하지만 비누도 잘만 사용하면 이보다
효과가 떨어지는 건 아니라고 합니다.
독감 바이러스나 코로나바이러스 같은 것들은
일반 비누로도 잘만 씻으면
씻겨 나간다고 하는데요
세계 보건기구에 따르면
비누로 15초 90%,
30초 99% 제거된다고 하네요
바이러스 성 질환 은인체의 면역력에 따라
간염이 된다 해도 그 증상이 빨리 회복되는데요
그래서 면역력을 높이는 방법도
중요하다고 하는군요
1. 위와 장을 따뜻하게
찬 음식을 자주 먹거나 찬 공기를 오래 쐬면
장기의 기능이 저하되고 면역력이 떨어질 수 있어요
2. 체온을 높여라
평소에 체온이 정상이라도 바이러스 예방을 위해선
따뜻한 음식과 물, 가벼운 운동 등으로
체온을 높여야 합니다.
체온이 높아지면 면역력도 같이 올라간다는군요.
코로나 바이러스의 숙주인 박쥐는 날갯짓을 할 때
체온이 40도 이상 올라가기 때문에 숙주이긴 하지만 바이러스에 간염은 되지 않는다고 합니다.
우리 모두 체온을 높여봐요
3. 제철 음식을 먹자
신토불이가 좋은 건 다들 알고 계시죠?
그리고 되도록이면 풍부한 영양과 계절과
땅의 기운을 담고 있는 식재료로 만든 음식을
드셔야 합니다.
그중에 발효식품은 더욱 좋습니다.
4. 인스턴트는 멀리하자
패스트푸드는 빨리 조리하고 많이 팔아야 하는데
그러기 위해서 인공첨가물이 가득 든 조미료를
많이 뿌립니다. 이런 음식들을 너무 자주 먹으면
면역력과 자연치유 능력을 많이 떨어트린다고 해요
5. 바른 자세를 가지자
척추와 골반등이 삐뚤어지면 몸의 기혈 흐름이
나빠져서 면역력도 낮아진다고 해요 허리를 펴서
앉고 다리 꼬지 말고 바르게 앉고
걷는 습관을 들여봐요
6. 코로 호흡하라
코는 공기 중에 섞여있는 이물질이나
세균 바이러스까지 걸러주는 역할을 합니다.
그런데 입으로 호흡하면 공기가 걸러지지 않고
디렉트로 몸으로 들어오겠죠
7. 밥을 천천히 오래 씹자
밥을 한 숟가락 뜨면 30번은 씹으세요
오래 씹어야 효소가 많이 나와서 소화를 도와
우리 몸에 에너지를 아끼고 소화불량으로
생산되는 가스를 줄일 수 있어요
연휴 내내 방송에 나오는 우한폐렴
뉴스를 보다가 오늘 질러 버렸습니다.
우한 폐렴과 코로나바이러스 대비하여
마스크를 질렀습니다. 가족과 함께 쓸 거라서
넉넉히 30개 봉지 2개를 질렀네요
고르다가 보니
KF등급이 높을수록 품질이
좋은 거라고 하더라고요
전 KF80을 택했어요
더 높은 등급도 있긴 한데 가격도 만만찮고
99등급은 석면이나 납 같은 물질을
취급할 때 사용한다고 하더라고요
그 정도 방독마스크를 쓸 것은 아니라서
착용감이나 숨쉬기도 편한
KF80으로 정헀어요 80만 넘어도
우수한 품질이라 합리적으로
그걸로 정했습니다.
좋은 가성비 좋은 제품 같아서
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백신 없는 우한폐렴 코로나바이러스
잘 예방해서 건강한 일상을 보내셨으면
좋겠습니다.
이상은 코로나바이러스 우한폐렴의
원인과 증상, 백신과 그런 영화에 대해서
알아본 포스팅이었습니다
bless you~