코로나19 백신 과 코로나 치료제 가 없어 집에서 할수있는 면역력 높이는 건강정보!

 

 

코로나19 뱃신 치료제

 

 

안녕하세요 요즘 코로나 19 때문에 난리죠?
많은 분들이 코로나19 때문에 걱정들이
많으시더라고요 어디 나가서 사람들 만나기도
너무 두렵구요 그리고 문제의 마스크... 마스크
풀린다는데 도 너무 구하기 힘들어요 그렇다고
개당 4천원 5천원 넘게 주고 사기는 좀 그렇네요
이 기간이 얼마나 갈지도 아무도 장담 못하고
말이죠 그래서 이번은 코로나19 백신 과 코로나
의 치료제가 없어서 조마조마 하며 지내는 분들에게
코로나 치료제는 드리지 못하지만 한동안 저처럼
사람들 많은 곳과 밖에 나가지 못하는 분들을 위해
집에서 할 수 있는 것들을 알아봤어요




29일 오후 뉴스를 보니 이스라엘에서 코로나
치료제 인 코로나19 백신을 개발하는데 거의
완성 단계에 있다고 하네요 빠르면 몇 주 후,
그러니까 3월 말경에 개발을
완료 할 수 있다는 발표를 했답니다.

이스라엘의 미갈 갈릴리연구소에서 정부 지원을
받아 한창 코로나 치료제를 개발 중인데요
이 연구소의 책임자 첸 카츠 박사님은
"몇 주 뒤 코로나 19 백신을 꼭 손에 쥘
것으로 기대한다." 며 언론에
공개했다고 합니다.

한 편 질병본부도 코로나19 백신 과 코로나 치료제,
그리고 진단제를 개발하기 위한 연구를 위해 국고를
털어 모두 8개의 연구과제를 발표하며 공고
하였는데요 어떻게 될지는 아직 미지수 이지요.
코로나 19의 백신과 치료제가 만들고 싶으면
그냥 막 만들 수 있는 것들이 아니거든요

저도 뉴스를 보곤 그래 만들긴 하는구나 하며
기뻐했지만 당장 나는 담주 까진 어디 나가기
힘들어 졌어요 마스크도 텅텅... 졸지에 집에서
뒹굴뒹굴하는 내 신세...
그래서 어떻게 이 난국을 버틸까 생각해 봤어요
그리고 생활 계획표를 짜봤어요 농담 처럼 들릴지
모르겠지만 전 너무 진지하게 쓰고 있으니 장난과
태클은 사절이구요 좋아요와 서로이웃은
사랑합니다.

 

 

이제 곧 봄이라 자꾸 뭐가 땡길 때죠?
입맛이 돈다고 할까요 코로나19 백신이 없어서
집에만 있는데 입맛이 땡긴다면 필시 살이
찔게 뻔해서 몸의 지방을 빼는 음식을 먹으려구요
코로나19 때문에 면역력 높이는 음식이
필수가 된 요즘 먹거리부터 신경 쓰시면 면역력
좋은 건강한 집안 생활? 을 하실 수 있을 겁니다.

1.동그란 달걀
코로나 치료제 정도는 안되겠지만 달걀은 정말
좋은 보약같은 음식입니다. 보통 달걀 하나는
75 칼로리 인데요 단백질이 보통 7g 이나
보충이 가능하다고 합니다. 운동하시는 분들이 보통한끼에 단백질이 20g 이상 먹어 줘야 근육
생성에 좋고 몸에 지방이 잘 쌓이지 않는다고
하는데 그러면 코로나19 백신 같은 몸을 만들고
단백질이 많아 포만감도 오래가서 허기도 덜
지겠지요 그래서 제가 고기를 좋아하나 봐요
전 허기지면 아무것도 못하거든요.

2.따끈한 커피
다이어트에 커피도 좋데요 대신 블랙이나
아메리카노 많이만 마지시 않는다면 하루
2~3잔 정도는 홀짝 홀짝 마셔도 좋습니다.
따뜻한 커피를 만시면 체지방 분해가 가속화
되어 소변도 잘 나오거든요
그런데 한가지 주의 하실점이 커피를 드시면
물 한잔은 꼭 드셔주세요 그래야 위가 편하고
밥먹고 바로 마시는 것은 소화를 방해 할 수
있데요 그리고 쓴 커피 못먹어~ 하시는 분들은
계피 가루를 구해서 조금 넣어 드세요 시나몬
향이 곧 계피향과 같으니 드시기 편할 듯
합니다. 코로나 치료제 는 아직 없지만
커피로 피로 풀리고 기분이 업 된다면
바이러스가 와도 무섭지 않습니다.


3.맛있는 살코기
고기는 언제나 진리죠 거기다 살코기는
진리의 신이죠... 코로나19 걱정으로 약해진
심신을 달래 줄 에너가 되어 줄 고기.
단백질 함량이 높은 고기는 포만감을
느끼게 하는데 이유는 소화를 시키려면 또
그만큼 에너지를 소모시켜 결과적으로 지방을
태우는 효과를 기대할 수 있어요
내일은 살코기 파티로 면역력을 높이는
음식을 먹어봅시다.

4.빨간 사과, 내 배같은 배
사과와 배는 일단 수분 함량이 높아요
식이 섬유도 풍부하고요 그러니 장시간
포만감을 유지하여 제가 제일 싫어하는
공복기를 없에는데 탁월하다고 합니다.

5. 아이 매워 고추
잘 아시겠지만 고추의 매운 맛은 캡사이신
이라고 하는 자극성이 강한 물질이 많아요
이 캡사이신이 몸에 들어오면 축 처진 신진대사를
활발하게 활성화 시켜서 내 뱃속에 쌓인 지방을
활활 태워주는 기능을 한다고 해요 하지만
그렇다고 많이 먹으면 탈나요 그러니 가끔씩
매운것을 드셔 줘야 합니다. 또 매운 맛은 몸의
면역력을 높여주는 기능을 함께 히는데요
면역력이 높아지면 코로나 치료제 같은
역할을 하지 않을까요?
아~ 갑자기 엽떡이 마떡이 땡깁니다.

WHO 에서는 28일 코로나 19 단계를
매우 높음 (배리 하이)로 상향 했다고 하네요
그리고 사무총장님은 이스라엘에서 곧 코로나
19 백신이 나와서 코로나 치료제 보급에 박차를
가할 것이라 했어요 빨리 좀 코로나의 백신 과
치료제가 나와서 걱정 안하고 다닐 수 있고,
사람도 만나고, 마스크 걱정 안하는 세상이
왔으면 좋겠습니다.