알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생)
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노바백신 부작용 후유증과 예약접종 방법으로 가족이 내일 주사 맞아요알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2022. 3. 5. 01:56
저희 가족 중에 코로나 1차를 맞으시고 2주 동안이나 아파서 고생을 하셨어요. 노바백신 소식이 들려와서 꼼곰히 부작용과 후유증은 어떤가 알아보시고 예약접종 신청을 하셨네요. 보통 분들은 그깟 주사 뭐가 무서워 이러시겠지만, 한번 맞고 고생 해보면 다시 맞을 생각이 들지 않습니다. 몸은 사람마다 다르니 어떻게 반응 할지는 모르는 것이니까요. 아무튼 기존의 백신과 어떤것이 다른지 비교를 통해서 판단하시길 바람니다. Platform. -유전자 재조합 백신. Name. - 뉴백소비드프리필드시린지. Age. - 18세 이상. injection. - 0.5ml 근육주사. 노바백신의 원리를 알아야 왜 이것이 기존 백신과 다른지 이해가 되실것입니다. 생물에는 DNA가 있죠. 바이러스도 DNA가 있습니다. 사람의 DNA..
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3월 봄에는 제철음식 인 봄철 음식을 드셔야 건강하다고해요~알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 16. 18:26
겨울이 가고 봄을 알리는 춘풍이 은은하게 불어오지만 아직 코로나가 기승을 부리고 있어 우리들의 마음은 아직 겨울같이 꽁꽁 얼어붙는 것만 같네요 봄이되면 겨울과는 달리 신진대사가 활발해져서 몸의 부족한 영양이 필요하게 되는데 이런 말이 있더군요 봄에는 만불이 소생하는 분위기라 모든 만물에 깃들어 있던 에너지를 모아 새싹을 띄우는 데 쓰인다고 해요 그래서 제가 잠이 많아졌나 봐요 누가 제 기운을 뺏어가서 말이죠 이런 봄철에 산과 들에 피어나는 나물과 물에서 나는 생선이 약이되는 시기라 잘 알고 드시면 좋은 보약보다 더 몸에 좋은 약이 될것입니다. 취나물 을 먹었어요 어제 말이죠 제철 취나물 음식은 그 독특한 향취가 좋죠 이런 3월 제철 음식인 취나물을 먹으면 입맛도 돌아오고 칼륨 등 영양가가 풍부하지만 많이..
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구내염 빨리 낫는법 은 구내염의 원인 알면 약있나요? 혓바늘이 아파요알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 13. 00:16
요즘 들어 피곤과 피로를 호소하는 분들이 많은 것 같아요 저만 해도 요즘 신경 쓸 일이 많아서 과로 했더니 담날 입안에 작은 구내염이 생겼습니다 혓바늘 이라고도 하죠 종종 피로가 누적되거나 밤을 새거나 하면 생기곤 하는데 아시는 분은 아시겠지만 생길 때 마다 여간 고통을 주는게 아닙니다 뭘 먹을 때는 눈물까지 나오더라구요 그러면 옆에서 그럽니다 "뭐 안좋은 일 있어요?" 그러면 저는 일일이 입도 아픈데 말하기 귀찮아서 그냥 좀 피곤해요 라는 말로 넘겨버리는데 그래서 이참에 구내염 원인은 무엇이고 약은 있는지 그리고 구내염 빨리 낫는법은 없는지 살펴보도록 할게요 잘 보시면 구내염의 증상에서 낫는법을 알수 있을겁니다. 그리고 혓바늘 이라고도 하는데 혓바늘 원인과 없애는 법도 아실 수 있을겁니다. 우리들이 흔..
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남자 여자 뱃살빼는 최고의 운동/ 걷기 칼로리와 걷기운동 효과는!알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 10. 17:53
겨울 들어서 코로나 19가 확산됨에 따라 춘삼월인 지금 까지도 사람들은 당국의 권고에 따라 집밖 외출을 삼가한지 어언 2달이 지났어요 이러다 보니 사람 많은 곳은 피할 수 밖에 없고 금같이 귀한 금스크를 애지중지 하게되고 하루에 2번하던 손씻기를 20번 할 지경에 이르러 아~ 뭔가 좀 해야겠다 싶었어요 운동 말입니다. 겨울 내내 집에만 방콕 하고 있으니 늘어나는 건 뱃살이요 무거워 지는 건 몸뚱이니 남자 여자 할것없이 최고의 뱃살빼는 운동에 도전해 보려 해요 자 집중해주세요 우선 좀 밖으로 나가고 싶었어요 집에만 있으면 없던 병도 생길 것 같아서 말이죠 마스크를 잘 착용해 주시고요 코로나도 그렇지만 이제 봄철이라 미세먼지도 장난 아니거든요 걷기에 대한 글이 생각 났어요 걷기는 가장 쉬운 운동이자 몸의 혈..
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당뇨에 좋은 음식 먹으면 당뇨의 초기증상과 당뇨수치 쭉 내려가요알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 7. 17:10
안녕하세요 작은 어머니가 2형 당뇨에 걸리셔서 매우 힘들어 하시더라구요 그래서 당뇨에 대한 정보를 찾아보다 이참에 좋은 것을 발견하고 당뇨에 초기 증상에 참 좋은 음식이 있더라고요 당뇨에 좋은음식 을 먹으면 우선 당뇨 수치를 자연스럽게 내릴 수 있어 기타 다른 합병증을 예방할 수 있기 때문에 제 글을 보시면 좋은 정보를 얻으실 수 있을 겁니다. 당뇨 환자는 좋은 음식을 찾아 먹는 것은 정말 쉽지않은 일인데요 당뇨가 있으신 분들이 좋은 음식을 가려 먹어야 하는 이유는 몸의 당뇨 혈당 수치를 잘 조절할 수 있게 하기 위함이고 또한 음식을 잘 섭취 하는 것 만으로 여러가지 합병증 같은 것도 예방 할 수 있으니 음식을 알고 먹으면 당뇨병이 호전되는 것을 볼 수 있을 거에요. 당뇨에 좋은 음식이란 가공 되지 않은..
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유한킴벌리 마스크 없어서 덴탈 마스크 구하다 1회용 덴탈마스크 로 kf80 만들기알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 4. 09:56
반갑습니다. 이번은 유한킴벌리 마스크 와 덴탈마스크 인 1회용마스크에 대해서 깊이있게 알아보고자 합니다. 요즘에 마스크 구하기가 너무 힘들어서 혹 힘들지 않느시나요? 그래서 이번에 제가 준비한 것을 알려드릴려 하니 잘 보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다. 유한킴벌리 많이들 들어보셨죠? 모르면 표치수! 바로 화장지 뽀삐와 가티슈 만드는 회사로 널리 알려져 있는데요 경상북도 김천시에 가면 대규모 공장이 있습니다. 1970년 유한양행과 외국회사인 킴벌리 클라크 의 합작 회사가 바로 유한킴벌리 인데요. 유한양행은 제약 회사이고 킴벌리클라크는 종이펄프 가공해서 제품만드는 회사인데 크리넥스 라는 상표로 미용 각티슈를 만들면서 '크리넥스' 라는 이름이 각티슈의 대명사로 불리우고 있죠 마치 대일벤드와 호치케스 포크레인 ..
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기저질환 뜻 과 코로나 기저질환자는 얼마 위험할까...??알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 3. 21:24
오늘은 코로나 19 때문에 방송 나오는 기저질환뜻 과 기저질환자 에 대해서 모르시는 분들이 많더라고요 그래서 이번에 제대로 알고 혹 가족이나 주변에 있을지 모르는 기저질환 만성질환자는 어떻게 대처해야 하는지 알아보기로 해용 우선 기저질환 이란 뜻을 알고 넘어가야 겠죠? 기저질환은 쉽게 만성질환이에요 '지병' 이라고 하죠 만성병 이라고 생각하시면 되요 주변에 나이가 좀 있으시는 분들은 여러가지 질환들을 가지고 계신데 그런 만성 지병을 가지고 계시는 분들은 전부 일단은 '기저질환자' 라고 말하는 것입니다. 왜 그런대 신문이나 방송에서 코로나 19 관련해서 자꾸 기저질환과 기저질환자를 들먹일가요? 그 이유는 만성질환을 앓고 있는 분들은 일상에서 크게 지장이 없더라도 몸이 취약성을 가지고 있어서 면역력이 떨어져..
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코로나19 백신 과 코로나 치료제 가 없어 집에서 할수있는 면역력 높이는 건강정보!알아두면 쓸모있는 건강한 생활정보(알쓸건생) 2020. 3. 1. 00:07
안녕하세요 요즘 코로나 19 때문에 난리죠? 많은 분들이 코로나19 때문에 걱정들이 많으시더라고요 어디 나가서 사람들 만나기도 너무 두렵구요 그리고 문제의 마스크... 마스크 풀린다는데 도 너무 구하기 힘들어요 그렇다고 개당 4천원 5천원 넘게 주고 사기는 좀 그렇네요 이 기간이 얼마나 갈지도 아무도 장담 못하고 말이죠 그래서 이번은 코로나19 백신 과 코로나 의 치료제가 없어서 조마조마 하며 지내는 분들에게 코로나 치료제는 드리지 못하지만 한동안 저처럼 사람들 많은 곳과 밖에 나가지 못하는 분들을 위해 집에서 할 수 있는 것들을 알아봤어요 29일 오후 뉴스를 보니 이스라엘에서 코로나 치료제 인 코로나19 백신을 개발하는데 거의 완성 단계에 있다고 하네요 빠르면 몇 주 후, 그러니까 3월 말경에 개발을 ..